唠叨的人,为什么会让人烦到要远离?
社交 2018-07-19 386次浏览 0人收藏 21人赞 0人分享
文:meiyayibu
来源:meiya(ID:OneStepUp)

心理咨询中,遇到一些来访者和我说,他们的父母如何唠叨,或者伴侣如何唠叨,让人心烦,让人只想逃离。

为什么唠叨的人会让人烦到想逃跑?

先说说唠叨的类型。唠叨很多人以为就是话多,但是据我观察,唠叨除了话多,可以分为以下几个类型。

第一种叫直升机型唠叨,这类人就像一个直升机在你的上空盘旋,整天轰隆隆地说个没完,主要提醒你,外面不够安全,有危险之类的。

如,我看到很多人带一两岁的孩子的父母或者祖父母会不停地让孩子不要做这个,不要碰那个。不要爬到那个台阶上,太高了危险;不要捡石头,很脏;不要碰那个虫子,它会咬人……等到孩子大一些,到了青春期,这些父母或者爷爷奶奶们也一如既往地唠叨:这么短的裙子,女孩子不要穿;不要和男同学单独在一起;晚上7点后不要和朋友一起去外面玩,外面不安全。甚至面对成年的子女,有的父母也是如此唠叨:不要一个人出去旅行。日本有地震,不要去啊……

总之,这类唠叨型父母(伴侣)对世事害怕不已,整天忧心忡忡,焦虑不堪。他们将自身的不安全感、焦虑感通过唠叨的口头表达方式去释放,也通过唠叨别人,如配偶或者子女,让其承担了自己焦虑与不安。

第二种叫控制型唠叨,会让你感觉到自己似乎被对方控制了。

有个朋友和我讲她的婆婆是如何唠叨的:“不管我要做什么,在我做之前我婆婆一定会把这话说出来,比如说出门,我婆婆就会说穿上鞋;进门,我婆婆会说赶快洗手;我喂孩子吃饭,孩子嘴巴上有饭粒或者汤汁,我婆婆会说拿纸擦擦;钥匙或者手机东西掉地上了,我婆婆立刻就说捡起来。

这些事情都是我马上要干的,但是她一直在那边说,让我特别烦。而且我总觉得她在监视我的一举一动。我有时候和我老公说一句话,我老公还没有回答,她立马就接下一句,真的让我觉得很烦。有时候,我都有股冲动冲过去扇她耳光,让她闭嘴。”

这位婆婆就是典型的控制型唠叨,试图用语言控制别人的一举一动。

第三种唠叨我称为“挑剔型唠叨”。这类人你与他/她生活在一起,他/她永远都在挑剔你。

有的母亲特别会挑剔女儿或者儿子的毛病,如个人卫生习惯不好,某件事没有做好等。

我有个来访者说她大学放假回家和妈妈相处的细节:吃饭喝汤时洒了一点,她妈会说,你不会做饭,只知道吃,吃的时候还弄得到处都是,你这样以后有人要吗?吃完饭,坐在沙发上玩一会手机,她妈会说,坐没有坐相,你看你像什么样子。和你说了多少遍,不要总是看手机,对眼睛不好。穿一件衣服想出门,妈妈会说,你看你穿得都是些什么衣服啊,乱七八糟。你看你大姨家的谁谁,人家就穿得很好。晚上睡觉十点多,她妈又开始唠叨了,天天这么晚睡,对身体不好,你知道不知道,你的生活习惯什么时候可以改一改……

这样的挑剔型唠叨在中国家庭其实非常常见,有的父母总是对孩子看不顺眼,总是在看孩子这里不满意,那里不够好。有的伴侣也是如此,如丈夫看妻子总觉得她这里做得不好,那里做得不如别人,处处无法令自己满意。

第四种唠叨我称为“重复型唠叨”,就是他/她和你说的那些话永远都是过去说过非常多遍的话,或者他/她可以就某一件事情翻来倒去地重复说上一遍又一遍,每一遍都像是第一次说。

如20年前,你作为一个小孩,打碎了一只花瓶,那只花瓶如何好看,你又是如何固执地不肯认错。或者十年前,你们在爬山的过程中,迷路了,你害怕地哭了。哪怕你直接表达出不想听,或者已经听过这个故事很多遍了,但他/她会选择无视你,下一次还是会重复讲。

以上几种唠叨看起来都没有什么恶意,在中国家庭也非常普遍,但是却让人非常不舒服。

第一种直升机型唠叨者会让你会感觉到自己不被信任。听他们唠叨,你容易被不安和焦虑情绪裹挟,对着自身安全感不足的人会被激发出强烈的不安,感觉别人要害自己,世界是不安全的。

第二种控制型唠叨者会让你感受到自己被控制,感觉自己做的一切都不是自己想做的,而是被人指挥操控后才做的。控制型唠叨者在人际关系中,常常边界不清,喜欢控制与干涉他人。被这类人唠叨,你会感觉自己与对方似乎是没有边界,自己和对方是共生一体的,甚至有一种自己不存在的感觉。

这种唠叨还因为被人过度关注,缺乏个人空间,使人会有一种被吞没的窒息感。

在这样的唠叨下,轻则手足无措,心烦意乱,重则感到内心痛苦压抑,难以承受而崩溃。

第三种挑剔型唠叨者会让你一直有被打击、否定、贬低的不舒服感觉。如果从小承受很多这样的唠叨,很多人会因此自卑,内化了唠叨者对自己的评价,觉得自己是不好的,或者不够好的,亦或者凡事用唠叨者的话语评价自己,对自己严苛,凡事追求完美,对自己求全责备,容易导致内心痛苦抑郁。

第四种重复型唠叨者会让你有一种被诅咒的感觉,仿佛是永远摆脱不了的一种噩梦。你会觉得自己在这类人面前是毫无存在感的,他们不在乎你的感受,不管你想不想听,要不要听,反正他们自己说得爽就好了。

还记得《大话西游》中的唠叨的唐僧吗?

“你干什么,哦,你想要啊,你想要说清楚就行了嘛,你想要的话我会给你的,你想要我当然不会不给你。不可能你说要我不给你,你说不要我却偏要给你……”这段经典的唐僧式唠叨常让大家忍俊不禁,但至尊宝这样形容自己的师傅:“这个家伙没事就长篇大论婆婆妈妈叽叽歪歪,就活像整天有一只苍蝇,……对不起,不是一只,是一堆苍蝇围着你”。

电影中还有个小妖不堪忍受唐僧的唠叨,拔刀自尽。

其实,这个真的不是夸张。

长时间话语的重复唠叨是非常有渗透力和杀伤力的,一个人一直被唠叨,就容易被唠叨者洗脑,认同唠叨者的观点,受唠叨者的情绪影响,不利身心健康,甚至威胁到性命安全。

据《每日邮报》报道,《流行病学和公共卫生》曾刊登了一个研究,研究人员对9875名丹麦男女长达11年的跟踪调查发现,常被妻子、女友、孩子甚至是邻居唠叨的男性,中年死亡的风险会加倍。被不断唠叨,会产生压力,导致心脏病和免疫系统减弱,而因为男性不喜欢倾诉,问题就更严重。

所以,珍爱生命,远离唠叨,也要避免让自己成为一个可怕的唠叨鬼。

作者简介:meiya,畅销书作者,书评人,心理咨询师,四年咨询经验,个人咨询与团队带领时间1500+;已出版《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变,从接纳不完美的自己开始》多部作品。
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文章来源:公众号:meiya
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