本文转自公众号：陈见说（ID：CJ_talk）嘘~先别着急回答，想一想再说。1每个人的身体都是充满彩蛋的迷宫，你永远不知道，老公把手放哪里你会忽然性奋。我们常常以为自己很了解自己的身体，包括敏感带。一说到敏感带我们常常就立马想到“脖子、胸部和下面”。而事实上，敏感带其实分布在身体的各个部位。对于女性来说，敏感带星星点点的满身都是。很多部位的触碰都能让我们更加愉悦。2这时候有个人要问了：既然敏感带这么多，为什么很多地方我自喂的时候摸起来没感觉呢？​芬兰的科学家曾经做过一个调查：研究人员通过问卷调查了 704 人的xing癖好。除了询问有关xing取向、xing活动等情况。最关键的是要每个受访者描述一下自己身体哪里被抚摸更容易xing唤起（其实就是敏感带情况）。调查结果如下图：1.表示女性自喂时的敏感带 2.表示女性与伴侣一起时的敏感带3.表示男性自慰时的敏感带 4.表示男性与伴侣一起时的敏感带越亮的区域就代表有更多的人觉得，自己的这个部位在被触碰时会产生性唤起，也就是说更敏感。但我们可以从图中可知，无论男性和女性，被伴侣抚摸时的敏感带区域明显比自喂时敏感带区域更广。自喂时，敏感带只集中在包括乳房、乳头以及下体；而当伴侣对你爱抚时，很多其他部位也能引发强烈的xing唤起，敏感带几乎覆盖了全身。3既然知道了我们女性的敏感带连起来能绕地球两圈。那有哪些敏感带是确实能给我们愉悦，但最容易被我们忽略掉呢？答案就是脖子以上。我们知道爱爱时要先爱抚敏感带，但是我们常常直接就将手伸向了胸或者下体，而忘记了不少敏感带分布在脖子以上的部位。光是轻轻抚摸一下头发就能有感觉的人，不在少数。是不是听起来有点骇人听闻？头发应该没有神经才对，为什么轻抚头发就会有感觉呢？秘密就是，毛发根部有许多【末梢神经】聚集在一起。你可以试试用最轻的力度抚摸自己的头发，你应该会明显的感觉到头发碰到手指的触感吧。透过温柔的抚摸头发，毛发根部密集的末梢神经会完整的传达这种刺激。最近，除了足底按摩，很多人也都利用头部按摩来让自己放松，而毛发根部周围的末梢神经很接近大脑，其实也是非常敏感的神经。只要受到一点轻微的刺激，全身就会体验到快感。所以，用你的指尖、手掌以及嘴唇，轻轻的拂过伴侣的头发就能带给他快乐的感受。除此以外，脖子以上最容易有感觉的部分，就是对耳朵的刺激。大家知道耳朵为什么是如此容易有感觉的部位吗？那是因为耳朵在日常生活中，很少受到外界刺激的部位。举个简单易懂的例子，我们常常在电视电影里看到最残忍的严刑拷打是用针扎指甲缝。因为指甲底下的皮肤是日常生活中几乎不会受到任何刺激的部位，所以非常敏感。同理，耳朵也是很少能受到刺激的部位，我们把严刑拷打换成爱抚，轻轻爱抚伴侣的耳朵，TA会受到身体从未有过的酥麻和刺激，因为在平常耳朵鲜少受到刺激，所以只需要一点点刺激，就会获得很大的快感。能掌握耳朵爱抚的人，就能掌握高品质爱爱。耳朵最敏感的部位，是耳朵边缘沿着软骨部分的皮肤，也就是耳朵外围较柔软的部分。不论是男性女性，在这个部位都有淋巴腺通过，因此温柔的爱抚耳朵也可以刺激淋巴腺，让耳朵慢慢变热，让你体会脸部滚烫的快感。4另外，想要刺激敏感带，比起直接的爱抚，用画圆的方式缓缓接近最敏感的部位更有效果，也就是所谓的【圆周式爱抚】。因为比起直接的爱抚，圆周式爱抚更能把快感从敏感带的中心部位传达到大脑，也能更快促进快乐激素的分泌。爱抚的速度也不要一成不变，必须要掌握绝妙的快慢交替。当然了，敏感带远不止这些，这次写不完了，就下次见~陈见玉蛋功，女性身心灵魅力的训练方法。End

当我们走进一段婚姻，当我们说出那句“我愿意”，都是抱着相互陪伴一辈子的打算。可很多人会发现，明明是生命中最熟悉的两个人，我们相爱着，却并不互相理解。我们聊着生活中每一件琐碎的小事，但却很少交流彼此的情感。即使每天我们身旁还躺着另一个人，可是我们的内心还是孤独的。夫妻本身就是最亲密的关系了，可我们也会忍不住迷茫起来，怎么才能更加亲密呢？今天我们就来讲讲怎么和丈夫更亲密。1我们会在婚姻中感到孤独，是因为觉得爱人不够理解自己。我们在恋爱时想尽一切办法向对方倾诉衷肠，可结婚久了，总抱着“老夫老妻了说这些干嘛”的心态什么也不说。我们一边躲避沟通，一边又希望对方能懂自己，孤独感由此而来。久而久之，这些不再致力于改进亲密关系的人，当然就走进感情的瓶颈期，双方过着相敬如冰的平淡生活，甚至经常吵架，以至于分手了事。这些都不是我们不想要看到的结果。可想要保持理想的夫妻关系，是要经常保持情感上的接触，要让丈夫理解你的情绪和感情。沟通是最好的办法。怎么沟通也是有技巧的。常常遇到这样的情况，老公给送了一束花，妻子收到明明很开心，嘴上却说：“花这个钱干嘛？”老公心里就会有嘀咕，觉得扫兴，下一次再想惊喜就会犹豫。这是我们沟通的第一步，要肯定对方的努力。常言道，直男心里永远住了一个小男孩，也就是说，直男需要你的肯定。肯定是可以给对方一些主动沟通的积极性，你们有来有往，才能日子越过越红火。除了肯定，鼓励对方也很重要。要让他感到在你的心目中，他是特殊的。要主动赞赏你的丈夫，让他明白，这么做你会开心，这么做是对的。而不要证明对方是错的想想我们每次吵架，都是想尽一切办法来证明对方是错的。结果是什么呢？对方不但不改正，反而梗起脖子吵个鸡飞狗跳。即没完没了，又不解决问题。不要事事指责对方，就算对方真的不对了，放一马其实也无所谓。当然了，你还要主动教你老公如何沟通。也许你的丈夫同样愿意建立一种更亲密的关系，但他不知道怎么做。很多女人觉得“我不说你就懂”才是感情的真谛，其实不然，别人永远没法十全十美的猜对你的心意。都说撒娇女孩最好命，那是因为她们主动说出自己的需求，所以能及时得到想要的。主动的说你想要怎样的改变，还有一个小秘诀是，精确的说你的要求。这样沟通高效，也可以教会老公知道怎么做你们更加亲密。除此之外，沟通也要选择合适的时机。你不能期望别人正在全神贯注在自己的事情时，能够专心倾听你。老公正在游戏里杀的眼红，你穿再透明的衣服他也把你当透明啊。不妨等他这局打完，拉着他的手进卧室，给他惊喜。正确的时间是有重大关系的，选准他能专心听你说话的时候沟通，效率要高很多。2讲了这么多沟通的技巧，还是有人想知道有没有让关系更亲密的做法。让婚姻更亲密其实可以从很多小细节上下功夫，细小的体贴很容易在无形中增加感情。A.从起床开始亲密。如果你总是大早上起来做早饭，把所有事情都做好了，一边在厨房忙，一边催着叫对方起床。忙前忙后不说，还容易被对方的起床气惹到自己一脑门火。你不妨做一些改变。那就是收拾好了以后，可以在对方起床之前，再次回到床上，钻进他怀里，拥抱一会儿，和他聊几分钟的天。B.多多拥抱。无论是你们上班前的分别，还是晚上回家时，拥抱随时都可以。一起看电视时躺他怀里，睡前的拥抱也不能少。拥抱时不但让家里充满爱的氛围，也能增加你们的情感连接，让你们更加亲密。C.共享东西。你们可以同喝一杯水，而不是各喝各的。晚上散步时，你也可以穿老公的衣服。躺他身边，一起看手机里的视频，也可以两人传阅一份报纸。分享其实是在潜意识中接纳对方，无形中缩短了两个人的距离，亲密感由此而来。D.在小事上增加亲密感。帮丈夫整理衣服领子，也可以让他帮你戴项链。你洗完澡让他递给你毛巾，看电视时顺手给他捏捏肩膀。互相为对方做一些小事，注意是互相，增加亲密感不是你一味的做好所有事，而是让双方都参与到对方的生活中，这样你们就会更加亲密了。E.提高X魅力。我们在新婚燕尔时，总能想出很多办法来使双方的床上生活更有乐趣。然而，随着时间的推移，我们在床上从乐趣变成“交公粮”，意思一下得了。殊不知，愉悦的床上关系是促进夫妻关系亲密的良药。通常在床上，我们都习惯了让男性主导，这其实是一个社会成见了。很多男人在内心深处都有一个愿望，希望妻子也能主动起来，一起享受快乐和愉悦。提高X魅力，就是让我们从内心深处认同自己也是可以主动的。完美的床上生活，并不是天生人人都会的，而是要不断学习与改进的。陈见玉蛋功通过系统的教学，让女性提升自己的X魅力，通过床上无限的愉悦为婚姻亲密关系添砖加瓦。婚姻中的亲密从来不是挽留这段关系，而是通过提升自己来吸引对方。

出轨太常见了。远到娱乐圈八卦林丹文章吴秀波，近到你身边街坊邻居，从古至今，出轨的故事从不少见。这让我们面对婚姻最恐惧的问题是：怕伴侣出轨。可是明知道德和法律规范各个角度都对出轨嗤之以鼻，但婚外情的概率却在不断飙升。为什么明知婚外情伤人那么深，可出轨的人却从不停下脚步？很久之前我曾经有一个已婚同事，和他的客户在一起了，一时间成了同事之间心知肚明的八卦。按道理说他应该是有了小3忘了妻吧？但是有次临近情人节，他找到我们几个女同事打听应该怎么给老婆送惊喜，对他老婆的爱溢出言表。这让我很疑惑。我也进行了一些观察，发现这样的情况并不少见。明明很多家庭美满很相爱的婚姻，仍然会有人奋不顾身加入出轨大潮。1既然夫妻感情很和谐，为什么会有人出轨呢？大家都这么不知道珍惜吗？我总结了几个原因。一审美疲劳很多男人都这么觉得：出轨这件事有的时候特别简单，并不是我不爱我的伴侣了，而是我吃腻了家常菜，我要出去点一顿外卖了。这是因为人类大脑分泌一种特殊的物质，叫做多巴胺。我们把它叫做爱情灵药，为什么说它灵，男女相识相爱都是由它起作用。多巴胺却也是把双刃剑，一旦它消退下降后，又很容易让人对异性失去新鲜感。虽然多巴胺男女都有，但因为进化特性，多巴胺男性的下降速度恰恰是女性的数倍。这就决定了男性会比女性更容易失去对伴侣的新鲜感，而去追寻新猎物，容易出轨。多巴胺的消退也是人类在婚姻制度里经常食言的生理原因。二距离搞丢爱我们偶尔会在亲密关系中感到一种窒息感。什么意思？我早上一睁眼，第一眼看到的就是你；晚上睡前最后一个看到的人也是你。有的时候真的忍不住想：我们一定要每天都腻在一起吗？我们不能停下来安静下来各做各的事，和自己相处一会儿吗？任何一个人都需要两种感情，一种是被需要被爱，另一种就是在被需要被爱的间隙时，我们同样也需要独立空间，确定我们是一个独立的人类。面对最亲密的人，我们很难开口说出这种需求，常常把这种想要空间的话咽在心里。但是不经意间的举动就体现出了距离感。比方在老公有xing需求的时候，老公伸手搂过来，你就立刻翻身说不行不要，改天吧。比方在老公滔滔不绝分享他工作遇到的事或者他感兴趣的话题，你敷衍的点头，却忍不住放空走神。比方在老公频频把你带出去和朋友喝酒吃饭的时候，你推脱说，我真的不想去，你们聊的那些东西没劲，我宁愿在家看电视。这些行为看上去也没有什么错对吧，是再小不过的一件事。因为谁也不想在婚姻里还要委屈自己让自己不舒服。但你仔细想想，在男欢女爱中连连被拒绝，第一反应感到自己失去了xing魅力。而男人又是自尊做成的动物。男人感觉自己失去了xing魅力，就想找补回来。在你这得到的挫败，得到的伤害，很容易让人往外寻找可以安慰、可以满足自己依赖欲的人。这就是出轨。三“被动”迷失长久xing教育的缺失，让女性习惯了被动。被动的接受男人的爱，也被动的享受xing爱的愉悦。关于xing，更加只是个名词，是为了生孩子的工作，是迎合对方的工具余。甚至是不少人不愿说出口的肮脏字眼。可事实不是这样，高质量的xing和生活品质有着密切的关系。被动的xing让你和快乐失之交臂。xing是两个人情感和身体感受的互动。这也就是男人私下都很爱什么“白天的贵妇，晚上的荡妇”。你在床事上被动和压抑的情绪对方也能感受到。这会让你们双方的愉悦都会大打折扣。久而久之，你就在不知不觉中将老公越推越远。他在你的床上得不到愉悦，就会出轨到别人的床。写到这里，很多人会问我为什么要给出轨找理由？其实不是找理由，我们只有找到了出轨的原因，才能对症下药，有效的把出轨防患于未然。2实话实说，世界上真的没有一个完全安全的方法可以避免出轨。但是我们可以尽量避免，尽量让自己的婚姻变得更加鲜活，减少出轨的机会。一要让你的伴侣有参与感什么是参与感？就是让对方更多的参与到你们的婚姻生活中。参与感是高质量的陪伴。生活里一粥一饭的陪伴，执子之手与子偕老的陪伴。“男主外，女主内”的传统在现代也可以改正。婚姻不是你一个人努力的结果。家务和孩子都可以让老公参与进来。不止家务，生活中的乐趣也可以一起参与。你们可以一起在公园遛狗，一起看两个人都爱的电影，一起喝点小酒。这些都会让你们的感情更进一层，而且会你们的幸福婚姻在老公生活中狂刷存在感。二更多沟通很多时候我们下班以后都精疲力竭，你懒得和他聊天，你只想好好的坐下来歇着。久而久之，他也失去了和你分享的兴趣。这样不行，和老公的沟通不能少。想要伴侣不出轨，需要双方通过不断地沟通，在生活中不断调整、妥协，配合对方的节奏，满足对方的需求。你要长期保持对另一半婚姻以外生活的兴趣，鼓励他分享工作中的事情给你，甚至给他一些意见或者向他讨教一些方法。让他感受到你们是一体的。这种长期磨合所带来的高契合度，让对方再找或者培养一个合拍对象的难度变得非常高。让你成为第一无二，老公对别人食之无味。三提高性魅力法国电影《初吻》里高龄奶奶对十几岁的孙女说：“女生一定要主动，因为主动那是你自己想要去做，而被动，是奉献。”我们一定要知道，xing生活在婚姻中比重不低。如果我们不能享受xing生活的乐趣，不单我们遭罪，连老公也没法快乐。而所谓的提高xing魅力，首先是你要先享受xing。当你主动享受高嘲的时候的魅力样子，会让伴侣xing奋。当然了，xing魅力的提升不止是这样。我们要增加xing过程中更多的互动。​在爱爱过程中，我们可以多一些亲吻，一些爱抚和拥抱，来让你们更加亲密。因为通过爱抚、亲吻和高质量的xing爱生活，能够激活爱情保鲜剂，或者称为“拥抱激素”：催产素。在床上双方更多的连接，会让你和他都吃到甜头。xing生活的和谐，可以让你们更加享受亲密关系。婚姻幸福的情况下，想要保证老公不出轨，提高xing魅力准没错呢。END

在一段感情中，出轨往往意味着重大危机。那么，为什么另一半会出轨呢？是因为厌倦，新鲜感不再，还是因为诱惑太多，定力不够？短片以科学的态度研究了这个问题的成因。 （感谢开眼Eyepetizer译制，网易公开课编辑整理）

如果你对同性恋不理解不支持甚至充满歧视与不屑，也许看完这个视频你更能了解同性恋内心的挣扎煎熬和渴望。爱本无罪，生命本无罪，与众不同更不可能有罪。 （感谢红烧牛肉字幕组译制，网易公开课编辑整理）

也许这个观点会给你耳目一新的感觉？！