作者：甜阁下 转自公众号：甜蜜的吻提问：我男朋友六年前有段恋爱，自己很真心的付出过，这段感情保持了2年，可惜最终以对方劈腿而告终。此后五六年没有恋爱？这点我一直保持怀疑，而且劈腿那事他也从不详细说。难道他自此谈过很多恋爱？我和他大概已经在一起9个月了，我感觉他一点也不爱我，我更像他的保姆，洗衣做饭什么的，该不该分手呢？他从不主动让我去认识他身边的一些朋友，奇怪又奇怪在他父母我也见过。所以找他朋友去问一些事情真的有难度，还有就是我在他旧手机 旧电脑上无意看到过他跟不同女的暧昧短信息，庆幸的是这些信息都是2年前的，还有陪2个女生出游的照片。当然这些信息，我从未告诉或质问过他，我特别佩服我自己的憋事能力。甜阁下：你没有去直接问他，正是因为感受到了他的讳莫如深，他在情史上的禁忌态度。１、不跟你说他的恋爱史，有很多顾虑，其一是，说得太细，你会凭着自己的想象，对细节再进行二次信息加工，对你自己的心理是一个折磨，你会私下衡量他爱你多一些还是爱前女友多一些，你这是给自己找不痛快。你不象你自己以为的那么大方，他要是一笔带过，你又会不停追问，大家都会在这些旧事里难受。２、其二，他会在讲述的过程中，触碰过去的伤痛，引发焦虑和痛苦感受，回忆本身是会唤起当初的情绪和感受的，绝不会象在讲述别人的故事那样轻松，你不介意他讲故事，但他介意，他不想回忆了。３、疑人不爱，爱人不疑，就算他有别的恋情，但现在也是在和你相处的，如果你还想继续这段情感，就不要随便踩雷，尊重他的私人空间，除非他愿意跟你说，不然你就不要追问。４、两个人谈感情，不需要把自己谈得那么透明的，不是不愿意坦诚，是你不见得能接受坦诚的东西，这跟真相不是一回事，在你的个性和思想境界上未能够成熟时，有些事，不说那么多，对双方都是一种心理上的保护。５、洗衣做饭，求个家的感觉，男人习惯了享受，可能会忽略回报女伴的情感需要，你可以说出自己的感受，当保姆的感受的确不妙，你可以适当停工、歇息，但不要不去沟通，他对洗衣做饭也是有参与权利的，把权利送回给他一半，不见得是坏事，尤其是当你感到不公平时。６、所谓爱与不爱，通常只是”久居兰室，不闻其香“的一个反应，你俩对爱的行为定义不同，他可能更习惯你去付出，反正你也不提什么要求，除非你怨声载道，控诉他一番，也许他会反过来听听你的意见。所以你得想想，你要知道他的过去，对你有没有好处，如果知道之后，不但没有满足你的好奇心，反而只是添堵，把关系弄糟，你还是否想去挖他的历史？如果你感觉他一点也不爱你，那就不要拿他不和你说他的过去为由来决定去留，只能说也许他是一个不怎么懂得去爱女生的男生，有点坐享其成的感觉，他在亲密关系里的表现让你不满意了，可以考虑改善关系，或者选择分开。作者：甜阁下 ，北大心理学专业，最具人文思想的心理咨询师，专栏作者，白丝带志愿者 公众号：甜蜜的吻 ID ： tiangexia2016

作者：汤小小 首发公众号汤小小， IDtangxiaoxiao66这几天忙着追《延禧攻略》和《香蜜》，没时间看《幸福三重奏》，结果却看到大S上了热搜。节目里，三对夫妻坐在一起吃饭，福原爱问大S为什么不吃虾，并且说，她都会给老公剥虾。大S语出惊人，说：我妈说吃虾一定要是男人帮你剥，所以我嫁给我老公之后，他如果帮我剥我就吃。“吃虾一定要男人剥”一下子就火了，很多人骂大S矫情，甚至还有杠精说，自己没手吗？也不嫌别人剥的脏！大S的回应很有意思，她说，小时候就是爸爸帮她剥虾，姑姑们结婚以后，也是老公帮忙剥虾，所以她就觉得男人给女人剥虾很正常。这个回应给我的感觉就是：身边人对女人的影响实在太明显了！小时候爸爸帮忙剥虾，长大了看到身边亲戚们也是老公给妻子剥虾，在这样的环境里，难怪大S会说出这句话。自从参加《幸福三重奏》，大S一直被人骂太矫情，太作，但我觉得，正是这些矫情和作，让很多人看到了婚姻的另一种样子，会忍不住感叹：哇，原来结了婚还可以这样。对很多人来说，这其实是一种积极的影响。就好比在节目里，大S说完“男人要给女人剥虾”这句话以后，三个男人都很自觉地开始剥虾了。如果身边不是有大S这样的人呢？可能福原爱还在给江宏杰剥虾，可能陈建斌还是自己吃自己的。这就是环境对人的影响，连陈建斌这么直男的人，在这样的环境里，都开始帮老婆剥虾了。不是说男人剥虾就多好，就代表爱什么的，只是我觉得很奇怪，剥虾这么平常的小事儿，为什么竟然上了热搜竟然会被很多人骂呢？只能说明一个事实，那就是很多人处在男人不帮忙剥虾的环境里，所以就觉得说这话的女人太矫情。我记得有一集陈建斌把蒋勤勤气哭了，让他洗碗，他就只洗碗，吸尘器也不会用，反正干家务就偷奸耍滑，气得人牙痒痒。这些场景看上去一点都不美妙，但是很多人说：我家老公就是这样的，天天要被他气死。原来明星也是这样啊，看来我老公也不是太差。你看，人多会比较，多会给自己找台阶。之前我住出租屋时，和一对夫妻合租。这对夫妻三天一大吵，两天一小吵，经常三更半夜听到他们的吵架声。两个人在一起说话，不到三句准会吵起来，女人说男人自私，男人说女人丑。男人的钱都不交给女人，经常偷偷给父母兄弟打钱。他们老家的房子是女人父母帮忙买的，他们在外工作暂时住不上，岳父岳母暂住，结果男人天天唠叨，说自己家的新房子，自己一天没住，岳父岳母倒住进去享受了。他们的女儿也是岳父岳母在带，男方父母不出钱不出力，还天天挑剔媳妇生了个女孩，逼着他们生二胎，而且一定要生男孩。男人是妈宝男，把妈当宝，把媳妇当草。只要媳妇说妈的坏话，他就暴跳如雷，甚至会动手。每次吵架，女人都说要离婚，但一次也没有付诸行动，往往是冷战一两天就和好如初。而她愿意和好的原因让人啼笑皆非。女人有一个闺蜜，是重度家暴受害者，一句话不对，可能都会招致老公的暴打，而且是往死里打，甚至在月子里还要和老婆同房，不同意就家暴。女人每次和老公吵架以后，想想自己的这位闺蜜，就会忍不住说：跟那个男人比起来，我老公还不算坏，至少心肠还挺好的，还会洗衣做饭，每次打架也没下死手。而且她对比的人不止闺蜜一个，还会拿身边其他人的老公做对比。A的老公不挣钱，长得丑，B的老公在外面养女人，不顾家，C的老公一点家务都不做，还特别喜欢享受。这么一对比，她发现自己老公也不是最差的，所以还是洗洗睡吧。这些年我们经常听到这样的论调：“只要老公不出轨就是好的”。说这话的人，默认为所有男人都会出轨，自己身边也应该一大把出轨狗血事件，所以才会觉得，一个男人只要不出轨就是好的。“指望男人做家务，还不如自己做”。说这话的人，默认为所有男人都做不好家务，身边很多男人应该也是不做家务的，所以才会觉得，不能指望男人做家务。甚至每次在新闻上看到某国女性地位多么低，就有人出来抖机灵：哈哈，中国女人就感恩戴德吧，跟这些女人比起来，你们都上天了。怎么不敢跟好的比？偏要跟烂的比？因为跟烂的比，自己就能找到优越感，就会觉得：嗯，我现在的生活也不是最差的，别人比我还糟糕呢。这样，不用改变什么，就能继续过下去。如果发现身边人比自己过得好，人会痛苦，会想办法改变，而改变又是一件受苦受累的事情。所以很多人总是喜欢拿更烂的人和事做比较，看到比自己更好的，就不相信，甚至去骂，因为有这些更好的东西存在做对比，自己就不快乐了。所以我说，环境对人的影响非常大，如果你身边的夫妻都很恩爱，男人对女人都很好，你就会觉得，夫妻恩爱是正常现象，如果遇到一个不爱你的男人，你不会将就。相反，如果你身边全是一些貌合神离的夫妻，你就会觉得，婚姻根本没有爱，就是搭伙过日子，别奢求什么了，再烂的男人也能接受。这就是环境对人的影响，所以我们经常看到，幸福是成堆的，不幸也是成堆的。我们老家有一条街上风气很不好，男人都喜欢赌，出轨，女人都当家庭主妇。他们都觉得这才是正常的生活，有人不想这样，唯一的方法就是搬家，不和那片的人接触，思维方式才会改变。当然，我们没有办法一下子改变大环境，不可能都去搬家。却可以做一些小的改变，比如说，和比自己更好的人做朋友，比如说，愿意看到更好的人和事，并且学着接受，而不是不屑和谩骂。当你这么做的时候，会发现自己开始慢慢变好。作者简介如下：汤小小，每天工作三小时的时间管理达人，写作培训师，多年杂志写作经验，年发表量１４００篇，创建２１天轻松高效写作群。汤式治愈系，犀利温暖接地气，个人公众号：汤小小（tangxiaoxiao66）。

前几天一个朋友在手机上跟我文字“直播”了一场闹剧，她在餐厅跟同事吃饭，旁边桌有个姑娘一直没点餐，脸色很难看，半小时后姑娘的男友出现，连连道歉，姑娘直接泼了一杯水在男友脸上，站起来大声说：“你这个月第三次迟到了，你想认错，就跪下道歉！”餐厅瞬间安静了，男友愣在那，手足无措。餐厅老板出来劝架解围，但姑娘还是不依不饶，又重复了一遍要男友跪下，男友试图拉她离开，姑娘不同意，两个人就僵持在那，场面十分尴尬。朋友吃的差不多赶紧买单走人，不知道后续如何，但是她连连在手机上跟我说太可怕，“恋爱谈不好怕是会出人命啊！”朋友的见闻既没有出现在微博，也没有在其他途径发酵，想必很多人也都当做小情侣的一场闹剧而已，闹得多凶也没关系，说不定两个人第二天又重修旧好，你侬我侬了。还记得前一阵子沸沸扬扬的社会新闻吗？一男子砍伤女友16刀，女友竟然说等他出狱，要跟他生死相依。一个愿打一个愿挨，吃瓜群众能说什么呢？只能拍手称赞，你们相爱，就是为民除害！但往往“愿打”的多，“愿挨”的少，整天靠下跪才能解决矛盾的日子真的能过下去吗？家庭变成军事法庭，还有什么幸福可言？有时候事情没多大，但是矛盾往往被其中一方激化到一发不可收拾，分道扬镳才是最有可能的结局。我朋友直播的那场闹剧里，我能理解姑娘的愤怒，因为男友频繁迟到而生气，其实也是合情合理，但她的愤怒太过度，回应的内容也很匪夷所思，不是在解决问题，而是在撒气在“惩罚”。生活里很常见，只要对方做错了事，不管错误多大，有何原委，另一方总是站在道德制高点指责，道歉太轻，认错无用，恨不得食肉寝皮才能解恨，你当然有不原谅的权利，但你也不能滥用原谅的权利啊，以为只要别人犯了错就是千古罪人，从此这个人就欠你一辈子。犯错常有，但真的不必大动干戈，小作怡情，大作伤情，有多少伴侣其实都是被原本芝麻大的小事拖累，最后闹到不可开交，犯错的那个人的确要有诚恳的态度、补偿的行动，但是一切都应该在合理范围内，否则，这段关系其实永远没有平等可言。什么是合理范围？除了要满足解决问题的条件之外，还不能伤害对方的自尊。那些因为对方的不是就不依不饶过度放大错误的人，他们不但情绪管理有问题，而是从心底就没有看得起你。类似的事情我也经历过，读大学时的男友带我跟他的队友一起聚餐，晚上十一点的时候大家都还没有要散的意思，其中一个男生的女友说“要不咱们都早点回去吧，宿舍要锁门了”，她语气非常温和，也是商量的口吻。在我看来可能连错误都谈不上，但是她男友因为她的话十分生气，在饭桌上就批评她不懂事，破坏气氛，竟然还让她罚酒，饭桌上7个人，她就要喝7杯，女孩难过的都要哭了，在我们的劝说下，男生最终没有坚持罚酒，但把女朋友提前赶走了。女友走后，男生一直在数落她，举了好几个例子说她事多，讨厌，当初就不应该跟她在一起，那天的聚会结束后没几天，就听说他们两个分手，当然，是男生主动提出的。我不为这段恋情的结束惋惜，甚至还替女孩庆幸，摆脱了这样的男友，她才能活出自我，因为在这段关系里，她的自我早就被男友的自大压缩到没有，即便那天不因为那句建议聚会结束的话闹僵，也会因为其他琐碎的小事分手。在一个认为对方永远配不上自己的关系里，会一直出现这样的恶性事件，无论你做错还是做对，对方都会从鸡蛋里挑骨头，把一件平常事变成不可饶恕的罪过。每个人都有一个“关系图示”，这个关系图示里如何看待自己又如何看待对方，决定了关系的发展走向。有些父母始终认为自己是主宰者，孩子是附属物，那么他们就会一直控制孩子的行为，要孩子“听话”；恋爱里也是如此，其中一个人认定自己更优秀更出色，那他就会期待对方的一切行为都能顺从和满足自己的要求，如果做不到，唯有惩罚，而怎么惩罚都不过分。所以，真正激惹他们的不是对方的错误，而是每一个不顺心意的举动都会触及最核心的关系图示：我比你强，你配不上我，你还敢放肆？而只要这样的关系图示存在，无论另一方做什么，都无济于事，做好了是应该，做错了就是忤逆。我建议大家找另一半的时候都擦亮眼，优秀的人很多，但不是每个优秀的人都一定会看低别人，但如果你的另一半在生活中工作中习惯性讲别人的不好，在他眼里谁都不如他，那就真的要慎重做决定。关系图式不是仅仅出现在婚恋里，也会折射在其他人际关系里，他怎么评价他的父母，他怎么看待自己的好友，都是了解他怎么看待关系的途径。如果沉浸在对方始终看不起你的关系里，就算他没有真的让你下跪，在他心里，你也始终是跪着的姿态。作者介绍：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《世界偏爱自愈自乐的你》正在热卖。

人生三大事后总感觉没发挥好的事件之一，就是和喜欢的人聊天。为毛这么难？

你为什么过年不回家呢？

她走了，整个世界离我而去了，只剩下孤零零的一个我。那我该怎么快速走出分手的阴影，迎接下一个爱人呢？